軍事夏令營(yíng)是聯(lián)合眾多教育、軍事、救援和培訓(xùn)專家與為中國(guó)青少年特制的一套科學(xué)有效的訓(xùn)練系統(tǒng)，也是‘獨(dú)立團(tuán)’的核心教程。主要通過“生存”、“勵(lì)志”和“超越”三個(gè)方面的素質(zhì)教育和科學(xué)培訓(xùn)，幫助受訓(xùn)對(duì)象樹立正確的人生觀，掌握生存技能，激發(fā)成才動(dòng)力，構(gòu)建和諧健康的親子關(guān)系、師生關(guān)系和人際關(guān)系。 01讓孩子參加夏令營(yíng)的意義

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激發(fā)了孩子與人交往的欲望，鍛煉了孩子與人溝通和交流的能力。

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了解自身優(yōu)點(diǎn)，更積極客觀的看待缺點(diǎn)，提高自我認(rèn)識(shí)能力。

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增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，懂得感恩，獲得更堅(jiān)毅、自信的品格素質(zhì)。

0215天將帥特戰(zhàn)高階營(yíng)詳情

開營(yíng)時(shí)間

一期：2022年7月9日--7月23日

二期：2022年7月24日--8月7日

三期：2022年8月11日--8月25日

0315天將帥特戰(zhàn)營(yíng)活動(dòng)內(nèi)容

行程安排 天營(yíng)員入營(yíng)，建立軍規(guī)

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 09:00 到達(dá)昆明云紡集合點(diǎn)，登車前往營(yíng)地。 10:30 到達(dá)營(yíng)地，領(lǐng)服裝及生活用具，安排住宿。 11:30 破冰行動(dòng)，分班參觀熟悉營(yíng)地，建立軍規(guī)，組建編制、分班（30-35人） 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 開營(yíng)授銜儀式 15:30 軍人價(jià)值觀傳導(dǎo)，單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作。 17:00 體能訓(xùn)練理論知識(shí)講解，體能訓(xùn)練目的。跑步核心訓(xùn)練，下肢力量強(qiáng)化。 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)明確紀(jì)律，教唱軍歌。 21:00 點(diǎn)名講評(píng)一天工作，洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈就寢

第二天讓營(yíng)員樹立意識(shí)，學(xué)習(xí)軍隊(duì)基本要求

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床洗漱、整理內(nèi)務(wù)、早操晨跑 08:00 早餐 08:30 疊軍被教學(xué)，單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作。一日生活制度傳達(dá)學(xué)習(xí)，講解傳達(dá)擁有自律和好習(xí)慣的重要性 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 三大步伐的教學(xué)與訓(xùn)練；營(yíng)地紀(jì)律規(guī)則傳達(dá)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)。 17:00 體能訓(xùn)練：上肢力量訓(xùn)練，基礎(chǔ)拳法練習(xí)一，400米跑，跑后拉伸教學(xué)，立定跳遠(yuǎn)。 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，“西點(diǎn)軍校”二十一條軍規(guī)學(xué)習(xí)。 21:00 點(diǎn)名洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈、就寢

第三天了解武器裝備，真人CS體驗(yàn)，學(xué)做人做事

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、動(dòng)感晨間操（開啟活力慢慢一整天） 08:00 早餐 08:30 槍械知識(shí)講解與實(shí)際操作，實(shí)戰(zhàn)真人CS。 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 內(nèi)務(wù)、作風(fēng)紀(jì)律評(píng)比，三軍儀仗隊(duì)國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)訓(xùn)練。 17:00 體能訓(xùn)練：男生800（400）米特訓(xùn)，女生600（200）米特訓(xùn) 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，“做人做事”主題課 21:00 點(diǎn)名洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈就寢

第四天學(xué)習(xí)拳術(shù)強(qiáng)身健體，學(xué)會(huì)打靶瞄靶，愛上戶外運(yùn)動(dòng)

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)及檢查，早操腿部力量入門訓(xùn)練，基礎(chǔ)拳法練習(xí)二 08:00 早餐 08:30 拳術(shù)訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作。 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 瞄靶的基本動(dòng)作要領(lǐng)，打靶訓(xùn)練。 17:00 跳繩綜合訓(xùn)練入門，足球訓(xùn)練 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，“感恩”主題課觀看《大山里的孩子》，家長(zhǎng)互動(dòng)。 21:00 點(diǎn)名洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈就寢

第五天學(xué)習(xí)消防知識(shí)，逃生技能，野外生存技能

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，內(nèi)務(wù)檢查，動(dòng)感晨間操。 08:00 早餐 08:30 消防知識(shí)講解學(xué)習(xí)，消防演練。拓展游戲之珠行萬里，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提升抗挫折能力，溝通能力。 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 隊(duì)列指揮訓(xùn)練，野外生存之去鉆木取火，鎂棒打火，野外取水。 17:00 體能訓(xùn)練:徒手體能訓(xùn)練，25米往返跑，籃球訓(xùn)練。 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，觀看軍旅題材電影 21:00 點(diǎn)名、洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈、就寢

第六天學(xué)習(xí)地震，校園凌霸，暴恐襲擊防護(hù)知識(shí)及處置辦法，強(qiáng)化自救互救技能

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、分段跑練習(xí)，跑后拉伸。 08:00 早餐 08:30 地震避險(xiǎn)知識(shí)以及逃生方法講解演練，防暴恐襲擊演練。防校園凌霸情景模擬及處置辦法。 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 衛(wèi)生與救護(hù)，心肺復(fù)蘇基本動(dòng)作要領(lǐng)，真人CS（戰(zhàn)地營(yíng)救人質(zhì)） 17:00 體能訓(xùn)練:坐位體前屈拉伸練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)爆發(fā)訓(xùn)練，下肢力量強(qiáng)化訓(xùn)練 18:00 晚餐 晚上 19:00 結(jié)營(yíng)晚會(huì)，過集體生日。 21:00 點(diǎn)名、洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈、就寢

第七天拳術(shù)強(qiáng)化，加深小戰(zhàn)友之間感情，獲得榮譽(yù)

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、檢查內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、跳繩進(jìn)階訓(xùn)練、下肢力量強(qiáng)化 08:00 早餐 08:30 拳術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，拓展游戲之巨人腳步，拓展游戲之動(dòng)力繩圈 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:00 結(jié)營(yíng)儀式，送戰(zhàn)友 15:00 三軍儀仗隊(duì)，國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練之不倒森林。 17:00 男生800（400）米特訓(xùn)，女生600（200）米特訓(xùn) 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，“美麗的家鄉(xiāng)”主題演講 21:00 點(diǎn)名、洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈、就寢

第八天擒敵拳學(xué)習(xí)，培養(yǎng)愛國(guó)情懷，責(zé)任心，領(lǐng)導(dǎo)力等

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，檢查內(nèi)務(wù)，核心力量強(qiáng)化訓(xùn)練，拉伸。 08:00 早餐 08:30 隊(duì)列強(qiáng)化訓(xùn)練，擒敵拳訓(xùn)練 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 隊(duì)列會(huì)操，隊(duì)列評(píng)比，小小指揮官 17:00 短跑入門訓(xùn)練，25米往返跑腿部拉伸，足球訓(xùn)練。 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，“自立自強(qiáng)”主題課 21:00 點(diǎn)名、洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈、就寢

第九天體驗(yàn)真人CS，重走長(zhǎng)征路，健康自信

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，檢查內(nèi)務(wù)，1000米晨跑，拉伸。 08:00 早餐 08:30 真人CS（營(yíng)救人質(zhì)），真人CS（組織進(jìn)攻戰(zhàn)斗占領(lǐng)制高點(diǎn)） 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 徒步拉練（營(yíng)區(qū)組織，體驗(yàn)徒步樂趣，感受長(zhǎng)征前輩的不容易） 17:00 引體向上，基礎(chǔ)拳法練習(xí)，1000米跑，6分鐘跑后拉伸。 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，班會(huì)主題“怎樣給自己樹立目標(biāo)”，家長(zhǎng)互動(dòng)。 21:00 點(diǎn)名、洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈、就寢

第十天結(jié)營(yíng)，告別特訓(xùn)營(yíng)

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、動(dòng)感晨間操，基本拉伸。 08:00 早餐 08:30 拓展游戲之動(dòng)力繩圈，戰(zhàn)友取景合影，互相贈(zèng)言。 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:00 送別戰(zhàn)友，合影留念。 15:00 戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，真人CS（紅藍(lán)對(duì)抗） 17:00 男生800（400）米特訓(xùn)，女生600（200）米特訓(xùn) 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，“助人為樂”主題課 21:00 點(diǎn)名洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈就寢

第十一天特戰(zhàn)小隊(duì)索降結(jié)合點(diǎn)，體驗(yàn)野外生存野炊

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、檢查內(nèi)務(wù)、腿部力量強(qiáng)化入門訓(xùn)練。 08:00 早餐 08:30 隊(duì)列指揮（指揮官）；拓展游戲之杯水傳情； 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 擒敵拳，槍支拆裝。 17:00跳繩綜合訓(xùn)練入門，足球訓(xùn)練，引體向上； 18:00晚餐； 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)，軍歌嘹亮班級(jí)評(píng)比。 21:00 點(diǎn)名洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈就寢

第十二天體驗(yàn)按圖行軍尋寶，擒敵拳、防身術(shù)保駕護(hù)航

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、檢查內(nèi)務(wù)，動(dòng)感晨間操，基礎(chǔ)拳法練習(xí) 08:00 早餐 08:30 隊(duì)列指揮考核，隊(duì)列指揮評(píng)比 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 基本防身術(shù)，書包防身術(shù)，軍體拳 17:00 徒手體能訓(xùn)練，25米往返跑，籃球訓(xùn)練 18:00 晚餐 晚上 19:00 軍事主題電影--《長(zhǎng)津湖》 21:30 點(diǎn)名洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:20 熄燈就寢

第十三天體能考核，樹立健康自信，不一樣的CS玩法

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、檢查內(nèi)務(wù)、分段跑練習(xí) 08:00 早餐 08:30 男生800米考核、女生600米考核、拉伸放松、理論講解運(yùn)動(dòng)帶來的好處。 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 真人CS（團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻作戰(zhàn)占領(lǐng)制高點(diǎn)） 17:00 體能訓(xùn)練:坐位體前屈拉伸練習(xí)、立定跳遠(yuǎn)爆發(fā)訓(xùn)練、足球訓(xùn)練。 18:00 晚餐 晚上 19:00 班務(wù)會(huì)、“回家必做的事”主題課 21:00 點(diǎn)名洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈就寢

第十四天小評(píng)比競(jìng)賽增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)習(xí)白天黑夜的方向識(shí)別，野外扎營(yíng)學(xué)習(xí)

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、檢查內(nèi)務(wù)、跳繩進(jìn)階訓(xùn)練 08:00 早餐 08:30 各隊(duì)拳術(shù)評(píng)比、匕首操評(píng)比、隊(duì)列復(fù)訓(xùn) 12:00 午餐 下午 13:00 午休 14:30 方向識(shí)別（白天黑夜）、打靶考核 17:00 男生800（400）米特訓(xùn)，女生600（200）米特訓(xùn) 18:00 晚餐 晚上 19:00 結(jié)營(yíng)晚會(huì)、集體生日Party 21:00 點(diǎn)名洗漱（測(cè)量體溫，記錄存檔） 22:00 熄燈就寢

第十五天載譽(yù)而歸，告別教官，告別讓自己成長(zhǎng)進(jìn)步的特訓(xùn)營(yíng)

時(shí)間 內(nèi)容 培訓(xùn)目標(biāo) 備注 上午 07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、檢查內(nèi)務(wù)、動(dòng)感晨間操 08:00 早餐 08:30 真人CS營(yíng)救戰(zhàn)友、聽教官將演習(xí)故事 下午 13:00 午休 14:00 結(jié)營(yíng)頒獎(jiǎng)儀式、合影留念。 15:00營(yíng)地登車返回集合點(diǎn)。

04征服者訓(xùn)練營(yíng)教學(xué)環(huán)境展示

05征服者訓(xùn)練營(yíng)教官團(tuán)隊(duì)

這里有亦師亦友的教官

主訓(xùn)老師 申星

[個(gè)人背景]

青少年成長(zhǎng)指導(dǎo)師(高級(jí))

沙盤游戲師(高級(jí))

兒童體適能訓(xùn)練指導(dǎo)師

[教官簡(jiǎn)介]

擅長(zhǎng):野外生存技巧、格斗、擒敵拳術(shù)、各型槍支射擊；參加特種部隊(duì)魔鬼特訓(xùn)營(yíng)結(jié)營(yíng)比賽中獲得步槍手槍快速反應(yīng)射擊項(xiàng)目?jī)?yōu)秀射手稱號(hào)201 8年參加博鰲亞洲論壇組織執(zhí)行警衛(wèi)任務(wù)