大家都知道，現在的好多小孩子都是獨子，在家里基本上都是嬌生慣養，而出席軍事冬令營的益處就是鍛練孩子的意志力，讓他們有獨立處理各種事務的能力，讓他們不再種只會衣來伸手飯來張口。很多的父母反饋說，孩子在參加完軍事夏令營以后就發生了很大的變化。其實孩子參加軍事夏令營能有效鍛練孩子的意志力和獨立能力。

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28天獵人集訓營報名須知

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開營日期

期：2022年7月9日--8月5日；第二期：2022年7月29日--8月25日

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招生對象

面向6--16歲身體健康的青少年。28天獵人集訓營原價8580元

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28天獵人集訓營訓練內容

行程安排 天營員入營，建立軍規

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.開營儀式 2.授銜儀式 3.前往基地 4.分班；整理內務 下午 1.熟悉營地 2.建立軍規 3.單個軍人隊列動作 4.體能訓練（體能適應訓練) 晚上 1.班務會 2.教唱軍歌 3.晚點名 4.熄燈就寢

第二天讓營員樹立意識，學習軍隊基本要求

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務；洗漱 2.晨跑 3.呼號訓練 4.隊列訓練(軍姿) 5.疊軍被教學 6.一日生活制度傳達學習 下午 1.隊列訓練(稍息、立正、跨立) 2.隊列紀律學習 3.誠實和守信 4.體能訓練（講解訓練目的及理論知識、400米慢跑、拉伸運動) 晚上 1.班務會 2.“西點軍校二十二條軍規學習” 3.晚點名 4.熄燈就寢

第三天了解武器裝備，真人CS體驗，學做人做事

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.洗漱、整理內務 2.晨跑 3.動感晨間操 4.隊列訓練(停止間轉法、蹲下與起立) 5.槍械知識講解與實際操作 下午 1.隊列訓練（三大步伐) 2.真人CS 3.體能訓練（俯臥撐、仰臥起坐) 晚上 1.班務會 2.“為人處事”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢

第四天學習拳術強身健體，學會打靶瞄靶，愛上戶外運動

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.核心力量訓練 4.隊列訓練（敬禮與禮畢) 5.拳術訓練(擒敵拳） 下午 1.據槍、瞄準、擊發 2.打靶訓練 3.體能訓練(800米慢跑、跳繩) 晚上 1.班務會 2.“感恩”主題課 3.家長互動 4.晚點名 5.熄燈就寢

第五天學習消防知識，逃生技能，野外生存技能

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.上肢力量訓練 4.消防知識講解 5.消防演練 6.拓展游戲之珠行萬里 下午 1.野外生存之取水、取火 2.野外庇護所搭建 3.體能訓練（25米折返跑) 4.籃球 晚上 1.班務會 2.觀看軍旅電影 3.晚點名 4.熄燈就寢

第六天學習地震，校園凌霸，暴恐襲擊防護知識及處置辦法，強化自救互救技能

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.下肢力量訓練 4.地震知識講解 5.地震逃生技能及演練 6.防校園霸凌情景模擬及處置方法 下午 1.衛生與救護 2.真人CS 3.體能訓練1000米跑 4.引體向上 晚上 1.結營晚會、生日派對 2.晚點名 3.熄燈就寢

第七天拳術強化，加深小戰友之間感情，獲得榮譽

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.拉伸運動 4.拳術訓練（擒敵拳） 5.團隊競技（短距接力賽) 下午 1.拓展游戲之不倒森林 2.軍事訓練(戰術動作講解) 3.體能訓練1500米慢跑 4.跳繩 5.拉伸 晚上 1.班務會 2.“自強自立”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢

第八天拓展游戲之動力神圈，寫給父母的一封信，感恩教育

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.動感晨間操 4.隊列強化訓練（軍姿，三大步伐) 5.拓展游戲之動力神圈 下午 1.隊列會操(三大步伐，稍息立正，敬禮與禮畢) 2.禮貌和教養 3.體能訓練（引體向上，仰臥起坐） 晚上 1.班務會 2.主題演講(寫給父母的一封信) 3.晚點名 4.熄燈就寢

第九天野外生存體驗，重走長征路，健康自信

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.靈敏性訓練 4.軍事槍械知識講解 5.真人CS 6.勇敢與自信 下午 1.徒步拉練（營區組織，體驗徒步樂趣，感受長征前輩們的不容易） 2.組織籃球賽 晚上 1.班務會 2.“如何樹立正確的人生觀”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢

第十天隊列指揮學習及實際操作

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑(1000米) 3.拉伸運動 4.拓展游戲之神筆馬良 5.隊列指揮學習及實際操作 下午 1.拳術基本功練習(臂腿功） 2.坐位體前屈 3.體能訓練（25米折返跑接力賽) 4.爆發力腿部強化訓練 晚上 1.班務會 2.紅色教育（愛國擁軍) 3.晚點名 4.熄燈就寢

第十一天隊列的整齊行進訓練，學會表達和溝通

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.反應力訓練 4.拓展訓練之珠行萬里 5.小小指揮員訓練 6.隊列的整齊行進訓練 7.學會表達和溝通 下午 1.真人CS紅藍對抗 2.趣味體能（你追我跑) 3.協調訓練30*2蛇形跑 晚上 1.班務會 2.觀看大山里的孩子(喚醒孩子認知力) 3.晚點名 4.熄燈就寢

第十二天韻律操，踏步呼號練習

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑(1200米) 3.韻律操 4.內務衛生檢查(評比好的寢室好的個人) 5.隊列訓練(停止間隊列動作) 6.踏步呼號練習 下午 1.拳術基本動作訓練(軍體拳套) 2.體能訓練（核心力量訓練，組合協調性訓練) 晚上 1.班務會 2.法制教育(知法懂法) 3.晚點名 4.熄燈就寢

第十三天真人CS之進攻作戰

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑(1000米） 3.拉伸運動 4.隊列訓練(行進間的隊列動作訓練) 5.行進間隊列動作訓練(方向變化) 6.隊列會操 下午 1.真人CS 2.組織籃球比賽 晚上 1.結營晚會 2.晚點名 3.熄燈就寢

第十四天叢林作戰講解及實踐

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.動感操 4.拓展訓練之動力繩圈 5.軍事訓練(叢林作戰講解及實踐） 下午 1.據槍、瞄準、擊發 2.打靶訓練 3.體能訓練1500米跑 4.下肢力量強化 晚上 1.班務會 2.“助人為樂”主題課 3.家長互動 4.晚點名 5.熄燈就寢

第十五天拓展游戲之水杯傳情

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.上肢力量訓練 4.隊列強化訓練(口令下達，指揮) 5.拓展游戲之杯水傳情 下午 1.槍支拆解（步槍，手槍) 2.軍事訓練(匕首操) 3.體能訓練800米接力賽 4.引體向上，俯臥撐 晚上 1.班務會 2.觀看軍事題材電影 3.晚點名 4.熄燈就寢

第十六天拳術訓練，真人CS，爭奪制高點

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.上肢力量訓練 4.隊列訓練(停止間轉發，蹲下，起立) 5.拳術訓練(防身術，軍體拳) 下午 1.軍事訓練(戰術動作訓練) 2.真人CS(爭奪制高點) 3.1500熱身跑 4.體能訓練（平衡性，協調性，核心力量) 晚上 1.班務會 2.主題演講（我的家鄉) 3.晚點名 4.熄燈就寢

第十七天好習慣好學習，火箭筒實際操作

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.爆發力訓練 4.內務衛生檢查（評比好的寢室好的個人) 5.山地戰術小隊戰術行動 6.拓展游戲之動力繩圈 下午 1.軍事武器裝備講解（火箭筒) 2.火箭筒實際操作 3.慢跑拉伸 4.體能訓練400米接力跑 晚上 1.班務會 2.“正確面對批評”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢

第十八天基本戰術訓練，定向越野，識圖用圖

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.靈敏性訓練 4.隊列訓練（跑步，正步） 5.基本戰術訓練(低姿匍匐，側姿匍匐，高姿匍匐) 下午 1.野外生存訓練(識圖用圖) 2.軍事訓練（定向越野） 3.體能訓練1000米熱身跑 4.800米考核 晚上 1.班務會 2.“珍惜糧食-杜絕浪費”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢

第十九天野炊的基本要求講解，實際操作

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.核心力量訓練 4.拓展游戲之多米諾骨牌 5.戰術動作(前滾進，步手槍轉換） 6.勇敢面對困難和挫折 下午 1.野外生存(野炊的基本要求講解，實際操作) 2.帳篷的搭建 3.體能訓練（跳繩，仰臥起坐） 4.體適能身體協調訓練 晚上 1.班務會 2.“好習慣培養”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢

第二十天隊列強化訓練，軍事戰術動作

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.動感晨間操 4.隊列強化訓練（隊列指揮) 5.拳術訓練(擒敵拳，匕首操） 下午 1.軍事戰術動作（搜索前進，步法) 2.真人CS(解救人質） 3.體能訓練(1200米跑，韌帶拉伸) 4.引體向上 晚上 1.結營晚會、生日派對 2.晚點名 3.熄燈就寢

第二十一天學習雷鋒精神

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.反應力訓練 4.拓展訓練之角色互換 5.組織800米比賽 6.勇于認錯和承擔責任 下午 1.棍操基礎動作練習 2.體適能訓練 3.體能訓練(上肢力量) 晚上 1.班務會 2.學習“雷鋒精神” 3.晚點名 4.熄燈就寢

第二十二天真人CS進攻作戰

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.上肢力量訓練 4.真人CS 5.進攻作戰 下午 1.匕首操訓練 2.體能訓練(下肢爆發力訓練) 3.100米跑強化 晚上 1.班務會 2.知恩感恩教育 3.晚點名 4.熄燈就寢

第二十三天河流橫渡動作技巧及防護講解演示

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.核心力量訓練 4.河流橫渡動作技巧及防護講解演示 5.野外生存之河流橫渡 下午 1.拳術訓練（軍體拳套) 2.體能訓練（趣味組合練習) 3.組合練習競賽 晚上 1.班務會 2.教唱軍歌(打靶歸來) 3.晚點名 4.熄燈就寢

第二十四天獨立、自主能力提升

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.韻律操 4.內務檢查評比 5.內務強化(獨立、自理能力提升) 6.尊重和理解他人 下午 1.據槍、瞄準、擊發 2.打靶訓練 3.體能訓練(800米慢跑、跳繩) 4.引體向上 晚上 1.班務會 2.觀看“紅色電影” 3.晚點名 4.熄燈就寢

第二十五天學會控制情緒、趣味定向越野

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.爆發力訓練 4.拓展訓練之珠行萬里競賽 5.小小指揮員訓練 6.學會控制情緒 下午 1.軍事訓練(地形學) 2.識圖用圖 3.體能訓練（趣味定向越野) 晚上 1.班務會 2.觀看勵志電影(媽媽再愛我一次） 3.晚點名 4.熄燈就寢

第二十六天真人CS堅守陣地

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.拉伸運動 4.定向越野 下午 1.真人CS(堅守陣地) 2.遵守規則和秩序 3.體能訓練(800跑、仰臥起坐） 4.拉伸及肌肉放松 晚上 1.班務會 2.西點軍校“二十四條軍規”學習 3.晚點名 4.熄燈就寢

第二十七天棍操訓練、核心力量訓練

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務、洗漱 2.晨跑 3.反應力訓練 4.拓展訓練之珠行萬里 5.隊列會操 下午 1.棍操訓練 2.體能訓練（核心力量訓練) 3.400米接力 晚上 1.結營晚會 2.晚點名 3.熄燈就寢

第二十八天結營儀式

時間 內容 培訓目標 備注 上午 1.整理內務 2.晨跑 3.動感晨間操 4.真人CS(紅藍對抗) 下午 1.結營儀式 2.登車回家

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征服者好不好 看看就知道了

征服者訓練營

“征服者”秉承“育人為本，德育為先，少年強則國強，少年富則國富”的理念，引導孩子樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀，為社會和家庭打造出新時期德才兼備的青少年而不懈努力!“征服者”已開設多家分公司及加盟合作機構近百個;已形成理論知識豐富、實踐經驗扎實、綜合設施完善的專業體驗式訓練集團。

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這里有亦師亦友的教官

華寧杰

營地總指揮

家庭教育指導師（高級）；親子青少年教育指導師（高級）；兒童體適能指導師（高級）；運動育兒指導師（高級）

李籽頤

身心靈培訓老師

中西醫醫學雙學位；原三甲醫院外科手術醫生；IA智能面相系統創始人；臺灣數字易經文化傳承人