課程詳情
上海減肥達人專注于開展減肥達人訓練營,多角度的訓練方式,幫助學員掌握到更多的專業技能,讓學員能夠減肥成功。
急救培訓體系
CPR心肺復蘇:營員通過觀看示范及實操演戲,掌握心肺復蘇的操作方法;創傷處理:掌握擦傷、磕傷、扭傷等,常見急救創傷處理方法
營地專享課程
深藍探索,PADI潛水;PARTY狂歡,游艇派對;閑情雅致,高爾夫;冰雪世界,滑雪冒險;體驗飛行,滑翔傘;水上狂歡,沙灘沖浪;酣暢淋漓,美式橄欖球
智能設備加持
操廳大屏熱量PK榜;動態心率監測,心率指標實時知曉;N種運動模式,盡情釋放運動熱愛;IP67防水級別,洗澡游泳都不怕;卡路里消耗計算,卡路里燃燒看得見
測易胖體質
在線檢測是否屬于易胖體質,建立減重預期檔案,早知曉,早安心
測身體成分及體態
12項身體成分分析,9項智能體能評估,關節靈活健康狀態分析,9項體圍自動測量
測穩定性及靈活度
國際通用FMS運動風險評估系統,7項基本動作評估測試,評估自身穩定性和靈活度
測運動風險
減肥達人自研運動安全管理防控體系,了解運動體能上限,讓教練掌握訓練強度
測體能及運動表現
心肺耐力,肌肉力量,肌肉耐力,柔韌性,平衡性,身體圍度,體態評估
慢性病風險
公立醫院體側,專人陪同,106項健康指標檢測,一對一溝通分析
生理:可以改善關節,心血管等健康狀況
心理心理:戰勝減脂心魔,重拾健康陽光生活
體重體重:降低體脂,體重數字下降,科學減肥
體態體態:調節身體圍度,改善含胸弓背等問題