尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!我是來自八年一班的葉智雨，今天我國旗下演講的題目是《做的自己》。時光悄然飛逝，不經意間，本學期的學習即將結束，下周，我們將迎來期末考試。期末考試是我們一學期學習成果的展示，是我們啟外學子為太陽增輝的機會。在此，我給大家提出幾點倡議和要求：

一、端正自身態度，挖掘自身潛能對同學們來說，提高成績有三大法寶：態度、方法和效率。態度是法寶。凡事，只有態度端正了，才能沉下心去做;只有自己重視了，才有可能取得成績。學習也是如此，只有當一個人全心全意投入時，才會真正掌握知識、理解知識和運用知識，形成認知結構。因此，在不到七天的期末最后沖刺里，我們必須“上好每一節課、抓緊每一秒鐘、練準每一道題、邁實每一腳步!”更好地成長自己！很多同學總是覺得“我不行”，其實不然，每一個人的潛力都是待挖掘的，“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”我們不應該總在考完試就和別人比較，要知道，這個世界上，你的敵人，永遠是你自己。當你突破自己，戰勝自己的時候，你就已經勝利了。每個人的人生目標中，都應有這么一項：做的自己。那么在期末考試中，去努力一把，拼一把，自信點，每個人都能為自己創造屬于自己的那一份奇跡。二、合理規劃時間，做好復習細節最后七天，規劃好時間也是取得成功的一部分。我給大家提出幾點建議：1.抓緊一切零碎時間。魯迅先生曾說過這樣一句話：“時間就像海綿里的水，擠擠總會有的。”比方說，下課時，少出去玩幾趟，呆座位上，背背書，復復習，又能利用好時間，又能讓心靜下來，何樂而不為呢？2.提高復習效率，在相同時時間內，只有專注，提高了效率，才能超越別人。否則，看似很努力，實則是無用功。3.把握好側重點，瞄準自己的薄弱點。期末考試是每門學科的統考，要做到每一門學科均衡發展，善則不斷提高，弱則查漏補缺。留心每一處細節，做的自己。三、調整考試心態，誠信考試考前，同學們出現緊張、焦慮的情況十分普遍，往往會因此在考試時遺忘知識點。其實，這都是不自信的表現。出現一絲的緊張是正常現象，但多了，那就是沒有認真學習導致的。一個“胸中有丘壑”的人絕不會過多的緊張與不安。平時的學習就應達到隨時隨地抽查知識點，都能熟答如流的境界，那還有什么好“慌”的呢。最后，也是最重要的一點——誠信。著名教育家陶行知先生曾說過：“學生學習，學習人生”不容置疑的，做人比做學問更重要。希望每一位同學都能知道，你們的每一份期末考試卷，都代表了啟外形象。弄虛作假，是對自己的不負責，更是對家長，對老師，對學校的欺騙。希望同學們在期末考試中，能以誠信為本，在考場上賽出水平，賽出風格，做最真實的自己。同學們，青春是用來奮斗的，讓我們一起努力，做的自己。朱迪·嘉蘭曾經說過的一句至理名言：“做的自己，不做二流的別人。”啟外的教育就是要讓每個啟外學生“做的自己”。讓我們用青春的汗水為自己增光添彩，為啟外再創輝煌，為太陽增添光輝！

我的演講到此結束，謝謝大家。