廣州輪瑜伽進修培訓，利用瑜伽輪來幫助學員打開肩膀和胸腔，放松背部肌肉。并讓學員掌握在瑜珈輪上前后滾動、呼吸、放松，感受壓力從肩膀上融化開來。呼氣時，練習釋放，釋放壓力。 輪瑜伽適合人群

想修身養性者

身體健康，想系統學習瑜伽，想改善不良生活習慣，想改善身體亞健康狀況者。

想從事瑜伽教練者

想終身擁有好身材，從事瑜伽教練職業，以及現已經從事瑜伽教練職業的人士。

想開瑜伽館的教練

想擁有一份屬于女性自己的小事業，想擁有一家屬于自己的瑜伽館的瑜伽教練。

練習瑜伽的規范要求

練前暖身

不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。應該先做一些瑜伽暖身動作，循序漸進，避免身體受到驚嚇。

空氣流通

練習時要保持室內相對安靜，空氣要流通。不要在太軟的床上練習，準備一個瑜伽墊子，然后穿著睡衣，光腳練習。

保持愉悅

練習瑜伽時，每個動作一定都要保持3至5次呼吸，練習瑜伽后應該感覺心情的愉悅而不是身體酸累，甚至是痛苦。

切勿勉強

練習瑜伽時不要勉強，瑜伽不一定每天都要做，只有在你心情好、身體感覺好、時間空閑時做瑜伽，才會事半功倍。

練習輪瑜伽的好處

拉伸側面

瑜珈輪可以很好地打開身體側面，給側面帶來更多的空間，特別是肋間肌的位置。側面跪在瑜珈輪旁邊，身體放到瑜珈輪上，感受身體的延展。

后彎輔助

許多人覺得怎么拉伸好像腰椎也得不到舒緩，而瑜伽輪正好配合了人的腰椎曲線，圓形的設計可以更好的幫助我們開胸腔，按摩眼追和背部肌肉。

疏通經絡

瑜伽可以運用身體的體式運動來疏通經絡，加快血液流動，而瑜伽輪則是利用外在的工具，通過滾動肌肉去刺激經絡達到疏通活絡的效果。

教學六大優勢

017%交流

與國外同行院校，企業合作交流學習。

0230%實操

2、3導師全程指導，一對一手把手教學。

0313%理論

從基礎部分學起，掌握專業的理論知識。

048%創新

舉辦國際性瑜伽交流會印度進修游學。

057%示范

電子PPT、影像專業導師專業示范教學。

0635%實踐

參與國內一線品牌活動商業實踐教學。

師資簡介

覃老師 教學科目：規律練習瑜伽：2015年參加系統的哈他教培培訓，同年七月參加Michelle Wing老師瑜伽培訓；參加Rita Keller 的五元素和調息法+哲學雙專業老師工作坊；2018年參加王賀老師產后瑜伽培訓；2018年年底參加李曉鐘老師瑜伽體式精講與理療運用工作坊。教學風格：性格開朗活潑，親和力強，注重在課堂中與學員的互動。瑜伽感言：體式是瞬間的體態，體態是凝固的體式。

孟老師 教學科目：在Roman yoga系統學習400小時TTC培訓課程；2015年跟隨Veronica學習孕產瑜伽師資培訓課程2016年參加Chuck老師的輪瑜伽培訓；參加My PTyoga的瑜伽私教系統培訓2018年3月參加Vincent Bolletta理療瑜伽培訓。教學風格：教學嚴謹認真，勤于溝通交流，到位準確地體式糾正。瑜伽感言：勤于習練瑜伽，才能逐步體會瑜伽的益處和其內在潛能，將其全然的作用于心智。